segunda-feira, 20 de julho de 2015

Ho'oponopono

Ho'oponopono é uma prática havaiana de reconciliação e perdão. Tradicionalmente, h
o'oponopono é praticado por sacerdotes ou entre membro de famílias de uma pessoa que está fisicamente doente. Versões modernas são executadas dentro da família se esta ter um membro ancião, ou simplesmente por um indíviduo sozinho.


Em algumas culturas, acredita-se que as doenças são causadas pelos erros de uma pessoa. Alguns acreditam que os erros e a culpa que eles causam irritam os deuses e atrai deuses malévolos. Outros aindam acreditam que a doença geralmente é causada por má conduta sexual ou raiva. A terapia que contraria esta doença é a confissão. O paciente, ou o indivíduo que quer a cura para a sua atual ou futura doença, pode tentar confessar. Se ninguém confessar o erro, o paciente poderá morrer. Acreditam que o segredo é o que dá poder à doença. Quando o erro é confessado, já não tem poder sobre a pessoa.
Como muitos outros ilhéus, acredita-se que os pecados do pai vai cair sobre os filhos. Se uma criança está doente, os pais são suspeitos de brigas ou má conduta. Além de doença, a desordem social pode causar esterilidade da terra ou outros desastres. A harmonia poderia ser restaurada somente pela confissão e pedido de desculpas.
Era costume para manter uma espécie de confessionário sobre pacientes para determinar um curso de ação apropriado, a fim de curá-los.


"Ho'oponopono"é definido no dicionário havaiano como "limpeza mental: a conferências de família em que os relacionamentos foram estabelecidos para a direita através da oração, discussão, confissão, arrependimento e restituição mútua e perdão." "Pono", em havaiano, significa:

... Bondade, honestidade, moralidade, qualidades morais, procedimento correto ou adequado, a excelência, bem-estar, prosperidade, bem-estar, benefício, verdadeira condição ou natureza, dever; moral, montagem, bom, justo, direito, na posição vertical, apenas, virtuoso, justo, benéfico, bem sucedido, de modo perfeito, precisa, correta, aliviou, aliviado; deve, deve, deve, necessário.

Ponopono é definido como "colocar a direitos; para colocar em ordem ou forma, correta, revisar, ajustar, alterar, regular, organizar, corrigir, arrumar, fazer ordenada ou puro".

Embora a palavra ho'oponopono não foi utilizada, os historiadores havaianos documentaram uma crença de que a doença era causada por quebrar leis espirituais, e que a doença não pode ser curada até o sofredor aconciliar esta transgressão, muitas vezes com a ajuda de um padre. O perdão foi pedido dos deuses ou da pessoa com quem havia uma disputa.

Ho'oponopono também é uma prática de membros da família grande que se dispunham a "fazer direito" as relações familiares. Algumas famílias se reuniam diariamente ou semanalmente, para evitar problemas de erupção. Outros se reuniam quando uma pessoa ficava doente, acreditando que a doença foi causada pelo estresse de raiva, culpa, recriminações e falta de perdão. Era comum quando qualquer uma das crianças na sua família adoece, alguns dos membros da família perguntar "o que você fez?" e eles acreditavam que a cura só poderia vir com o perdão completo de toda a família.
Mas isso não significa que nos dias de hoje você, quando doente fisicamente, deve ignorar a medicina e procurar somente ajuda espiritual. Ambas as maneiras são bem-vindas, e nenhuma delas devem ser ignoradas sob nenhuma circustância.


Ritual

Ho ' oponopono corrige, restaura e mantém boas relações entre os membros da família e com seus deuses ou Deus por chegar às causas e fontes de problemas. Normalmente, o membro mais velho da família deve realizá-lo. Ele ou ela reúne a família unida.

O processo começa com a oração. Uma declaração do problema é feita, e da transgressão discutido. Os membros da família esperam para trabalhar os problemas através da cooperação, não "agarrar-se à culpa". Um ou mais períodos de silêncio pode ser tomado para a reflexão sobre o emaranhado de emoções e lesões. Os sentimentos de todos são reconhecidos. Em seguida, a confissão, o arrependimento e o perdão têm lugar. Os membros se soltam, deixando-os ir. Eles cortam o passado, e juntos eles fecham o evento com uma festa cerimonial, que muitas vezes inclui comer comidas simbólica da libertação.

A conclusão do ho'oponopono é representado por dar a pessoa perdoada uma guirlanda feita a partir do fruto da árvore hala.


Abençoados sejam!

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domingo, 19 de julho de 2015

Aguçando a Intuição

Olá, bruxos e bruxas!
Está é a postagem 1 de 5 para aguçarmos nossa intuição. Logo abaixo há a introdução do assunto, que é essencial para explicar o que é a intuição mais profundamente. Leiam com atenção para ficarem a par do assunto.

 O que é Intuição?
Intuição é um processo pelo qual os humanos passam, às vezes e involuntariamente, para chegar a uma conclusão sobre algo. O raciocínio que se usa para chegar a conclusão é puramente inconsciente. Seu funcionamento e até mesmo sua existência são um enigma para a ciência. Apesar de já existirem muitas teorias sobre o assunto, nenhuma é dada ainda como definitiva. A intuição leva o sujeito a acreditar com determinação que algo poderá acontecer. É uma contemplação, conhecimento imediato, pressentimento que nos permite adivinhar o que é ou deve ser.

Intuição significa a realidade sentida e compreendida absolutamente de modo direto, sem utilizar as ferramentas lógicas do entendimento. Isto é, a intuição é uma forma de conhecimento que penetra no interior do objeto de modo imediato sem o ato de analisar e traduzir. Somente a intuição pode garantir uma coincidência imediata com a realidade sem símbolos nem repartições.
Intuição é considerada uma das fontes da verdade utilizada por milhares de anos para trazer orientação e explicar fatos ao homem. Como conceito, a intuição é definida como a capacidade de perceber, discernir ou pressentir uma explicação independentemente de qualquer raciocínio ou análise. A intuição pode ser responsável pela elaboração de hipóteses que posteriormente poderão ser comprovadas ou não.

Tipos de Intuição
  • Tipo 1: É o tipo de intuição que envolve um raciocínio simples, tão simples que passa despercebido pela mente consciente. Nós chegamos a uma conclusão, mas não percebemos que raciocinamos para obtê-la. Quando vemos um copo caindo, por exemplo, nós já sabemos que ele se quebrará, e isto sem precisar pensar conscientemente. É o que chamamos de "óbvio", elementar.
  • Tipo 2: É o tipo de intuição que vem da prática. Quanto mais se pratica alguma coisa, mais a mente passa a tarefa de raciocinar sobre o assunto que se está desenvolvendo do campo consciente para o campo inconsciente. Enxadristas considerados mestres, por exemplo, ao olharem para um tabuleiro logo sabem que jogada fazer, pensando muito pouco ou literalmente não pensando. Um outro exemplo é no aprendizado de novas línguas, o aluno tem de pensar muito para construir frases do idioma que está aprendendo enquanto o professor o faz naturalmente.
  • Tipo 3:  É quando chegamos a uma conclusão de um problema complexo sem ter raciocinado. Popularmente, essa intuição se refere aos clichês "Como não pensei nisso antes?" e "Eureca!". Quando pessoas passam por esse fenômeno, elas não sabem explicar como raciocinaram para chegar ao resultado final, simplesmente falam que a resposta apareceu na mente deles.
"Não existe nenhum caminho lógico para a descoberta das leis do Universo - o único caminho é a intuição" - Albert Einsten (1879-1955)

Para aguçar sua intuição criativa, uma série de exercícios terá que ser completada. Estes não exigem muitas coisas, apenas seu esforço mental. Pratique cada exercício de cada vez, até que você esteja familiarizado com eles, e só então combine-os.
Comecemos pelo exercício de Respiração Básica, que, além de ser requisitado para poder melhorar sua intuição, é ótimo para ter uma boa noite de sono.

Respiração Básica

Para fazer este exercício, é necessário manter o peso do corpo na vertical, por isso sente-se em uma cadeira confortável. Comece com a respiração normal e observe seus pulmões inspirando e expirando o ar durante aproximadamente dois minutos e meio, sem interferir em sua respiração. Sinta o ar fresco entrando e o ar frio saindo.
Agora, inspire dilatando o diafragma e expire contraindo-o, durante dois minutos e meio aproximadamente também.
Após isso, continue com a respiração normal, porém, desta vez, usando o diafragma. Inspire e expire o dobro do tempo que você normalmente leva a fazê-los. Mantenha esta ação durante dois minutos e meio aproximadamente, mas não se preocupe muito com o tempo. Deixe-se levar. Termine com um minuto de sua respiração normal.
Repita todo o processo. Agora, tente dar uma pausa entre inspiração e expiração. Neste intervalo, sinta a energia armazenada no corpo pelo pulmão e coração cheio, as artérias transportando sangue renovado, o ar fresco se espalhando pelo corpo.
Esta é a base para a energização física e mental, que desenvolve a concentração e a vontade, essencias para os próximos exercícios.

Relaxamento Básico

 Sentado ou deitado, escolha uma posição confortável que não faça pressão sobre os seus músculos, e não use roupas apertadas durante o exercício.
Depois de ter feito a Respiração Básica, comece sentindo as partes do seu corpo. Sinta o calor, o pulsar e latejar do sangue, o peso dos músculos e a vibração dos seus nervos, tudo isso durante aproximadamente 2 minutos.
Agora, imagine cada parte se soltando. Se ajudar, contraia-as (fisicamente ou utilizando da memória interna de contração) e depois as solte. Faça isso dos pés a cabeça, e depois da cabeça aos pés durante alguns segundos. Não há limite de tempo, então faça sem pressa, mas da maneira mais descontraída que puder.
Após isso, você precisa relaxar, então uma opção pode ser imaginar símbolos que representem a sensação do relaxamento (como imaginar cores claras em seu corpo), enviar "ondas" de relaxamento ao seu corpo, ordenar que seu corpo relaxe (dizendo mentalmente "serenidade", "paz", "sossegue"), ou apenas se imagine relaxado até que funcione. Não importa a maneira que você escolha: você precisa apenas relaxar. Relaxe cada parte do corpo por vez, demorando de dez a quinze segundos em cada uma.

Concentração Básica

 Depois de ter concluído a Respiração Básica e o Relaxamento Básico, mantenha os olhos fechados. Imagine-se sentado ou deitado em uma área branca. Veja-se em terceira pessoa flutuando nesta área branca e depois volte a primeira pessoa e observa a área branca. Alterne entre esses dois pontos de vista durante aproximadamente 2 minutos. Termine em primeira pessoa. O limite de tempo é 5 minutos; não ultrapasse-o.
Medite sobre os pensamentos que vieram a sua mente a seguir.
Repita o exercício, desta vez acrescentando a área branca (um de cada vez):

- Uma árvore coberta de folhas;
- Um pássaro;
- Uma nuvem branca e outra relampejante;
- O Sol;
- Um rio;
- O planeta Terra;
- Uma nave espacial;
- Um Mestre Espiritual de sua escolha;
- Um animal que simbolize algo.

Meditação Básica

 Após concluir os três exercícios acima, acesse novamente a área branca com os olhos fechados, se imaginando deitado ou sentado nela. Faça isso por um minuto, apenas para limpar sua mente.
Esvazie-a. Esvazie sua mente. Imagine que seus pensamentos são a água de uma piscina que você pode por uma torneira no fundo e esvaziá-la de gota em gota, durante 3 minutos. Certifique-se de que seus pensamentos estão realmente saindo de sua consciência. Alterne seu ponto de vista entre segunda e terceira pessoa, e termine em primeira pessoa.

Abençoados sejam!

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