Via: Wikipedia e Sabedoria Universal (modificados)
Chacras, ou
chakras no iogue
, são centros energéticos dentro do corpo humano, que distribuem a energia (
prana) através de canais (
nadis) que nutre órgãos e sistema.
Chakra (चक्र) originaria do sânscrito, significa "roda", "giro"
, é descrito por muitos como uma roda de fiar a luz. Dos muitos chakras
dentro do corpo humano, sete foram identificados como maiores, podendo
variar segundo a linha de estudos. Além desses sete principais, temos os chacras menores, como um em cada ponta dos dedos, na palma das mãos e dos pés, etc.
Em Budismo, o termo sânscrito chakra (Pali cakka) é usado à concepção de Rebirth (do inglês, renascimento), composta por seis estados em que os seres podem ser renascido.
Os chakras são os pontos onde se encontram e fundem as Nadís, canais condutores da energia no organismo. Estas Nadís
unem-se em vários pontos que rodam no sentido horário.
A noção de chakra faz parte do tantra ou tantrismo, para o qual a energia kundaliní
reside no Muladhara (primeiro chakra). O objetivo das práticas tântricas, que são
essencialmente sensoriais, é o despertar e a subida da kundalini através
dos chakras, ativando-os, a fim de se unir no Sahasrara (último chakra).
Os chakras estão registrados em culturas antigas e referenciados como
pontos energéticos utilizados para cura e progresso energético e espiritual. Culturas antigas tinham conhecimento destes pontos e de como trabalhar com eles era benéfico à saúde.
Os chakras são
percebidos por clarividentes como vórtices (redemoinhos) de energia
vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais de
nosso corpo. Os chakras são pontos de interseção entre vários planos e
através deles nosso corpo etérico se manifesta mais intensamente no
corpo físico.
São sete os principais chakras, dispostos desde a base da coluna vertebral até o alto da cabeça e cada um corresponde à uma das sete principais glândulas
do corpo humano. Cada um destes chakras está em estreita
correspondência com certas funções físicas, mentais, vitais ou
espirituais. Num corpo saudável, todos esses vórtices giram a uma grande
velocidade, permitindo que a prana flua para cima por intermédio do sistema endócrino.
Mas se um desses centros começa a diminuir a velocidade de rotação, o
fluxo de energia fica inibido ou bloqueado - e disso resulta o
envelhecimento ou a doença.
Os chakras são conectados entre si por uma espécie de tubo etérico (Nadi)
principal chamado Sushumna.
Os Nadis conduzem e regulam o Prana (energias yin e yang)
em espirais concêntricas. Estes Nadis são os principais, entre
milhares, que percorrem todo o corpo em todas as direções, linhas meridianos e pontos. Os Nadis são sagrados, e é por meio da Sushumna que deixamos o corpo físico, entrando em contato com os planos superiores e trazendo para o cérebro físico a memória das experiências.
Nosso corpo físico tem uma ligação sutil com o mundo astral.
É através do desequilíbrio desta energia vital que as pessoas adoecem e
acabam obstruindo esta ligação com o Divino. Daí, a relação entre as
doenças e as crises emocionais. É muito comum ver pessoas que acabam
somatizando e transformando energias negativas, depressão, raiva, solidão,
em doenças físicas, como cânceres e outras mais graves. Nosso corpo
físico tem pontos, que quando ativados, fazem fluir a energia vital, nos
trazendo alegria e, principalmente, saúde. É através dos nadis
(meridianos) - caminhos invisíveis dentro do nosso organismo - que a
energia vital caminha por todo o nosso corpo e chega aos chacras, em
pontos que concentram vibrações mais específicas, conforme veremos à
seguir:
Muladhara
(Chacra Raiz ou Base)
Nome em sânscrito: MULADHARA ("Base e fundamento"; "Suporte").
Mantra: Lam.
Pétalas: 4.
Localização: Perino.
Cor: Vermelho.
Elemento: Terra.
Funções: Traz vitalidade para o corpo físico.
Qualidades Positivas: Coragem, Estabilidade. Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Qualidades Negativas: Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.
O
primeiro chacra (conhecido como Chacra Base ou Raiz), situado na base da espinha dorsal,
é responsável pela energização geral do organismo, e por ele penetram
as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas pelo
corpo. Quando esse chacra é estimulado, propicia uma boa captação
energética.
Para equilibrar esse chakra, devemos
observar e sentir Sol nascente ou poente ou então sentar e sentir a
terra. O mantra para sua ativação e equilibração pode ser usado e os alimentos que nos ajudam a alinhá-lo são os ricos em carotenóides: acerola, cereja, maçã, melancia, morango, tomate, etc.
Svadhisthana
(Chacra órgão genital e base da barriga)
Nome em sânscrito: SWADHISTANA ("Fundamento de si próprio")
Pétalas: 6.
Mantra: Vam.
Localização: Abaixo do umbigo.
Cor: Laranja.
Elemento: Água.
Funções: Força e vitalidade física.
Qualidades Positivas: Assimilação de novas ideias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer, Saúde e Tolerância.
Qualidades Negativas: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da bexiga e Problemas Sexuais.
O
segundo chacra (conhecido como Chacra esplênico, sacro ou do
baço), relaciona-se com o poder criador da energia sexual. Quando esse
chacra está enfraquecido indica distúrbios da sexualidade ou disfunções endócrinas. Quando excessivamente energizado, indica excesso de hormônios e sexualidade exacerbada.
O contato com a natureza que devemos ter para alinhar o chakra umbilical
é observar a Lua, principalmente quando estiver cheia, e sentir as
águas, sejam naturais ou do próprio banho. A alimentação ideal para seu
equilíbrio é a ingestão de muitos líquidos, frutas e hortaliças como a
abóbora, tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja. O mantra que se
relaciona a este chakra pode ser usado para equilibrá-lo ou ativá-lo.
Manipura
(Chacra do Plexo Solar)
Nome em sânscrito: MANIPURA ("Cidade das Jóias")
Mantra: Ram.
(Lê-se como o “R” na palavra “cara”)
Pétalas: 10.
Localização: Zona da barriga.
Cor: Amarelo.
Elemento: Fogo.
Funções: Digestão, emoções e metabolismo.
Cristais: Âmbar, Olho de Tigre e Ouro.
Qualidades Positivas: Auto controle, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e Transformação.
Qualidades Negativas: Medo, Ódio, Problemas digestivos e Raiva.
O
terceiro chacra (conhecido como Chakra do Plexo Solar)
localiza-se na região do umbigo ou do plexo solar, e está relacionado
com as emoções. Quando muito energizado, indica que a pessoa é voltada
para as emoções e prazeres imediatos. Quando fraco sugere carência
energética, baixo magnetismo, suscetibilidade emocional e a
possibilidade de doenças crônicas.
A harmonia desse chakra pode ser conquistada através da observação da
luz solar e de campos amarelos, como os de trigo ou de girassóis. O
mantra para ele pode ser usado para seu equilibramento e ativação e os alimentos que o equilibra são aqueles ricos
em amidos e carboidratos, como por exemplo batatas inglesas, bananas,
abacaxi, milho e melão.
Anahata
(Chacra cardíaco)
Nome em sânscrito: ANAHATA ("Invicto"; "Inviolado")
Mantra: Yam.
Pétalas: 12.
Localização: Coração.
Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).
Elemento: Ar.
Funções: Energiza o sangue e o corpo físico.
Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz.
Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação.
O
quarto chacra situa-se na direção do coração. Relaciona-se principalmente com o timo e o coração. Sua energia corresponde ao amor e à devoção, como formas sutis e elevadas de emoção.
Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Os
sentimentos humanos egoístas desaparecem e nasce em si uma canalização
para tudo que recebe e sente, iniciando o caminho para a consciência.
Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de
cultivar maior dedicação ao próximo. No aspecto físico, também pode
indicar doenças cardíacas.
Este chakra pode ser equilibrado com passeios em meio a campos verdes
ou com a observação de flores cor-de-rosa. Seu mantra pode ser usado para seu ativamento ou equilibração. Folhas, legumes e frutas verdes, como o alface, o abacate, o kiwi e o limão, ajudam a alinhar esse chakra.
Vishuddha
(Chacra Laríngeo)
Nome em sânscrito: VISHUDDA ("O purificador")
Mantra: Ham. (Lê-se como na palavra carro, ou seja, “RRAM”)
Pétalas: 16.
Localização: Na garganta.
Cor: Azul claro.
Elemento: Éter.
Funções: Som, vibração, comunicação.
Qualidades Positivas: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e Paz.
Qualidades Negativas: Depressão, Ignorância e Problemas na comunicação.
O
quinto chacra fica na frente da garganta e está ligado à tireóide.
Relaciona-se com a capacidade de percepção mais sutil, com o
entendimento e com a voz. Quando desenvolvido, de forma geral, indica
força de caráter, grande capacidade mental e discernimento. Em caso
contrário, pode indicar doenças tireoidianas e fraquezas de diversas
funções físicas, psíquicas ou mentais.
O mantra deste chakra pode ser usado para sua harmonização. Outra forma de
equilibrá-lo é a observação do céu azul e o reflexo do céu na água. Se
você comer todos os tipos de frutas, das mais variadas cores, também
estará alinhando-o.
Ajña
(Chacra Frontal)
Nome em sânscrito: AJÑA ("O Centro de comando")
Mantra: Om.
Pétalas: 32.
Localização: Na testa, entre as sobrancelhas.
Cor: Branco.
Elemento: Todos os elementos.
Funções: Revitaliza sistema nervoso e a visão.
Qualidades Positivas: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da alma e Sabedoria.
Qualidades Negativas: Dores de cabeça, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tensão
O
sexto chacra situa-se no ponto entre as sobrancelhas.
Conhecido como "terceiro olho" na tradição hinduísta, está ligado à
capacidade intuitiva e à percepção sutil. Quando bem desenvolvido, pode
indicar um sensitivo de alto grau. Enfraquecido aponta para um certo
primitivismo psico-mental ou, no aspecto físico, para tumoração
craniana.
Observe o céu noturno e sentirá esse chakra estar cada vez mais equilibrado. O som mântrico que o harmoniza pode ser usado e
os alimentos responsáveis por sua harmonia são aqueles ricos em
vitamina B, como framboesa, figo, uva roxa, jabuticaba, amora. Também
recomenda-se a ingestão de chás refrescantes, como os de hortelã e
menta.
Sahasrara
(Chacra Coroa)
Nome em sânscrito: SAHASRARA ("O Lótus das mil pétalas")
Mantra: Aum.
Pétalas: 1000.
Localização: No topo da cabeça, bem no centro.
Cor: Violeta e Branco.
Elemento: Todos os elementos.
Funções: Revitaliza o cérebro.
Qualidades Positivas: Percepção além do tempo e do espaço. Abre a consciência para o infinito.
Qualidades Negativas: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de Inspiração.
O
sétimo é o mais importante dos chakras, situa-se no alto da
cabeça e relaciona-se com o padrão energético global da pessoa.
Conhecido como chakra da coroa, é representado na tradição indiana por
uma flor-de-lótus de mil pétalas na cor violeta.
Através dele recebemos a luz divina. A tradição de coroar os reis
fundamenta-se no princípio da estimulação deste chakra, de modo a
dinamizar a capacidade espiritual e a consciência superior do ser
humano.
Para equilibrar este centro energético, responsável por nosso contato
com o divino, devemos observar o horizonte e/ou chegar ao alto de uma
montanha. Podemos, também, comer alimentos ricos em vitamina B e
flavonóides, como aipim, alho, banana, cebola, graviola, pêra, entre
outros. O mantra deste chakra é o som universal OM.
------ Harmonizando Os Chakras ------
Através de gestos que podem ser incorporados no dia-a-dia é possível
ativar estes pontos de energia, buscando a harmonização do corpo e da
alma.
Concentrar-se no que está fazendo, pensando na região do chakra já é uma forma de reativá-lo.
Procure ficar em um lugar tranqüilo, para que nenhum barulho possa
tirar sua concentração. Coloque uma de suas mãos aberta em frente ao
chakra, sem tocar no corpo, e faça movimentos circulares no sentido
horário, como se estivesse massageando o local, mas à distância.
Sentar-se na posição de lótus - pernas cruzadas - tronco ereto - e fixar
o olhar na ponta do nariz estimula o chakra frontal ou do terceiro
olho.
Cada chakra do corpo corresponde à uma cor do arco-íris que são: o
vermelho, o violeta, o laranja, o anil, o amarelo, o azul e o verde. As cores e os cristais são formas visuais de estimulação do
chakras. Utilize a pedra com a cor correspondente a do chakra e
direcione suas vibrações.
O primeiro chakra, denominado no ocidente como
Chakra Base ou Chakra Raiz
é o responsável por manter o fluxo de energia ascendente da terra para o
corpo. Emocionalmente ele conecta a pessoa ao mundo presente sendo o
responsável pelo bom ânimo. Esse chakra também exerce forte influência
sobre os demais 'bombeando' energia da terra (telúrica) para cima em direção aos demais centros de energia.
Nos pés há chakras secundários, Plantares, que se relacionam
diretamente ao Chakra Raiz sendo os responsáveis pela perfeita troca de
energia entre o corpo e a terra.
A energia telúrica absorvida por esses chakras, ao ser modificada
pelo Chakras Raiz, em seu caminho ascendente aos demais chakras recebe o
nome de Kundalini.
Técnicas orientais e descrições herméticas relatam o fluxo dessa energia, usando-se a expressão "
fogo serpentino", que descreve sua ascensão através dos
nadis.
